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Contenido
Hierbas para el Tinitus
Qué causa el Tinitus y cómo las hierbas pueden ayudar
- Ginkgo Biloba: El potenciador de la circulación
- Cúrcuma: Antiinflamatorio natural
- Matricaria: Calma la irritación de los nervios
hierbas adicionales - Lavanda: Alivio del estrés y la ansiedad
- Raíz de valeriana: Calmante para el sistema nervioso
- Ashwagandha: Adaptógeno para el equilibrio interior
Hongos y plantas para la salud del oído - Hongo Reishi: Modulación inmunológica y calma
- Escutelaria: Hierba nervina tradicional
- Hierba de San Juan: Estado de ánimo y salud neuronal
- Dióxido de Cloro, CDS
Referencias
Hierbas para el Tinitus
Si alguna vez has experimentado un sonido persistente, ya sea un timbre, zumbido o siseo en tus oídos sin que haya un ruido real presente, entonces puede que tengas tinitus y no se detiene.
Muchas de personas en todo el mundo viven con tinitus, y los tratamientos convencionales a menudo no logran dar resultados. En casos las hierbas pueden contribuir a una mejora y mitigar los síntomas.
Si bien las hierbas pueden tomar su tiempo hay estudios científicos que sugieren que ciertas plantas pueden atenuar ese ruido enloquecedor y ofrecer una forma natural y suave de sobrellevarlo.
Hay que tener en cuenta que el tinitus a veces está relacionado con infecciones de oído, pérdida auditiva o exposición a ruidos fuertes; otras veces está enredado con el estrés, la inflamación o incluso una mala circulación. Debido a que el tinitus puede surgir de causas tan diferentes, los remedios herbales que se dirigen a la inflamación, mejoran el flujo sanguíneo, calman la irritación de los nervios y reducen la ansiedad.
Hay nueve hierbas y hongos que destacan por su potencial para calmar los síntomas del tinitus. Veremos cómo funciona cada uno, sus usos tradicionales y lo que la investigación moderna dice sobre sus beneficios.
Qué causa el Tinitus y cómo las hierbas pueden ayudar
El tinitus es la forma en que tu cerebro interpreta un problema en algún lugar a lo largo de la vía auditiva: tal vez células ciliadas dañadas en el oído interno, irritación nerviosa o problemas de flujo sanguíneo .No está causado por una sola cosa, es difícil de tratar. Los remedios naturales, como las hierbas, entran en juego, dirigiéndose a diferentes posibles causas a la vez.
Uno de los grandes factores en el tinitus es la inflamación. Cuando los tejidos en el oído o alrededor de él se inflaman, ya sea por una infección, una lesión o incluso por estrés crónico, puede exacerbar ese timbre o zumbido. La circulación es importante: un buen flujo sanguíneo hacia el oído y los nervios circundantes los mantiene nutridos y saludables, lo que puede reducir los síntomas. Luego está el sistema nervioso mismo, que puede volverse hiperactivo o irritado, amplificando el ruido. Las hierbas que combaten la inflamación, mejoran la circulación y calman los nervios han ido ganando reconocimiento en los círculos herbales e incluso en algunos estudios científicos.
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1. Ginkgo Biloba: El potenciador de la circulación
El Ginkgo Biloba es un antiguo extracto de hoja de árbol elogiado por su capacidad para mejorar el flujo sanguíneo, especialmente al cerebro y las extremidades. Cuando se trata de tinitus, una mejor circulación significa que los nervios auditivos y los tejidos del oído reciben más oxígeno y nutrientes, lo que puede ayudar a silenciar ese timbre incesante.
Los estudios clínicos informan de alivio significativo después de tomar suplementos de Ginkgo con regularidad, mientras que otras encuentran un cambio mínimo. Pero dado su perfil relativamente seguro y siglos de uso tradicional, sin duda vale la pena considerarlo si tu tinitus está relacionado con una mala circulación.
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Podría interactuar con anticoagulantes, así que consulta con un profesional de la salud.
2. Cúrcuma: Antiinflamatorio natural
La cúrcuma, tiene unacapacidad curativa gracias a la curcumina, un potente compuesto antiinflamatorio. La inflamación alrededor del oído o en el sistema nervioso puede aumentar los síntomas del tinitus, y la curcumina ha sido ampliamente estudiada por calmar la inflamación.
Si bien la cúrcuma no ha sido estudiada directamente para el tinitus en grandes ensayos clínicos, sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes generales la convierten en un candidato natural. Tomar cúrcuma con regularidad, ya sea en alimentos, tés o suplementos, puede apoyar la salud general del oído al controlar el tipo de inflamación crónica que a menudo pasa desapercibida.
La curcumina no es muy biodisponible por sí sola, por lo que a menudo se combina con pimienta negra o se toma en fórmulas especializadas para aumentar la absorción. De lo contrario,no tiene mucho efecto.
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3. Manzanilla, Matricaria, Matricaria parthenium L
La Manzanilla matricaria es una hierba un poco antigua, famosa por ayudar con dolores de cabeza y migrañas, que comparten algunas similitudes con el tinitus, como la sensibilidad nerviosa y la inflamación. Esta hierba contiene compuestos que pueden calmar la irritación nerviosa, reducir los espasmos y calmar la inflamación.
Las personas que sufren de tinitus a menudo informan que sus síntomas empeoran durante el estrés o después de los ataques de migraña. La matricaria puede aliviar esta hipersensibilidad nerviosa, lo que a su vez podría reducir el volumen o la intensidad percibida de los sonidos del tinitus.
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Juntas, estas tres hierbas abordan el tinitus desde ángulos diferentes pero complementarios:
- mejora el flujo sanguíneo,
- reduce la inflamación y
- calma la irritación nerviosa.
Hierbas adicionales contra el Tinitus
El estrés, la ansiedad y la falta de sueño pueden amplificar el tinitus y hacer que se sienta insoportable. Es por eso que es importante considerar hierbas que apoyen tu sistema nervioso y bienestar emocional. Calmar tu mente a menudo puede silenciar ese ruido interno implacable, o al menos ayudarte a sobrellevarlo mejor.
Hay tres hierbas conocidas por sus propiedades calmantes y relajantes, cada una aportando un tipo diferente de calma a la experiencia del tinitus.
4. Lavanda: Alivio del estrés y la ansiedad
La lavanda ha sido apreciada por su capacidad para reducir la ansiedad y promover la relajación. Dado que el estrés es un desencadenante o amplificador común para el tinitus, el uso de lavanda, ya sea como un aceite esencial en un difusor, un té calmante o un suplemento, puede aliviar el peso emocional que a menudo trae el tinitus.
Los estudios científicos respaldan la eficacia de la lavanda para reducir el cortisol (la hormona del estrés) y mejorar la calidad del sueño, lo cual es muy importante cuando el tinitus interrumpe tu descanso. La belleza de la lavanda es lo suave y accesible que es, lo que la convierte en una compañera herbal perfecta para quienes sufren de tinitus que buscan algo de tranquilidad.
Los efectos secundarios de la vacuna contra el Sarampión, Rubeola y Paperas, SRP (MMR en EE.UU.) incluyen convulsiones, que ocurren en aproximadamente 1 de cada 640 niños vacunados, aproximadamente 5 veces más frecuentemente que las convulsiones por infección de sarampión, sepa como eximir a sus hijos de esta vacuna. Este compendio de estudios de expertos, contiene la suficiente evidencia para que los padres puedan presentar a sus médicos y abogados y prevenir que su hijos sean intoxicados con vacunas que no tienen los suficientes estudios de seguridad como corresponde. Tambien sirve para educar a los médicos sin pensamiento crítico. Descargar libro click aqui
5. Raíz de valeriana: Calmante para el sistema nervioso
La raíz de valeriana se ha utilizado como un sedante y ayuda para dormir, ayudando a las personas a relajarse. Para quienes sufren de tinitus, el valor radica en su capacidad para calmar el sistema nervioso y promover un sueño reparador, un factor crucial, porque la falta de sueño puede empeorar drásticamente la percepción del tinitus.
Los efectos sedantes de la valeriana también pueden reducir la ansiedad y la tensión muscular alrededor de la cabeza y el cuello, lo que a veces contribuye a los síntomas del tinitus. Se suele tomar como una tintura o en cápsulas, especialmente por la noche, para ayudar al cuerpo a relajarse profundamente.
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6. Ashwagandha
La ashwagandha es una de esas hierbas estrella en la medicina ayurvédica conocida como un adaptógeno, lo que significa que ayuda a tu cuerpo a sobrellevar mejor el estrés y mantener el equilibrio. El estrés crónico puede exacerbar el tinitus, haciendo que el ruido se sienta más fuerte o más intrusivo. Al apoyar la respuesta del cuerpo al estrés, la ashwagandha puede aliviar indirectamente los síntomas del tinitus.
Más allá del estrés, también puede ofrecer efectos neuroprotectores, ayudando a que los nervios funcionen más suavemente. Su sabor ligeramente amargo y terroso suele estar enmascarado en cápsulas o fórmulas en polvo. Las personas a menudo informan una sensación de calma alerta en lugar de sedación, lo cual es genial para controlar la montaña rusa emocional que el tinitus puede traer.
Estas hierbas no atacan el sonido del tinitus directamente, sino que crean un ambiente más tranquilo dentro de tu cuerpo y mente donde el timbre no se siente tan abrumador. A veces, aprender a vivir con el tinitus significa cambiar el enfoque del ruido a la paz que hay debajo.
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Hongos y plantas para la salud del oído
Los hongos tienen una potencia sorprendente. Estos remedios naturales funcionan de formas únicas (modulando el sistema inmunitario, calmando los nervios y apoyando la salud cerebral) ofreciendo nuevas esperanzas para aquellos que han probado opciones más convencionales sin mucho éxito.
7. Hongo Reishi: Modulación inmunológica y calma
El reishi, a menudo llamado el hongo de la inmortalidad, ha sido un elemento básico en la medicina oriental durante siglos. Su poder radica en equilibrar el sistema inmunológico y reducir la inflamación crónica, que podría ser un culpable oculto detrás del tinitus persistente.
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Lo que es realmente especial del reishi son sus cualidades adaptógenas: ayuda al cuerpo a controlar el estrés mientras promueve la calma y el sueño reparador. Dado que el tinitus puede sentirse como un amplificador de estrés implacable, la influencia calmante del reishi en el sistema nervioso podría ayudar a reducir el ruido percibido.
Las personas a menudo preparan el reishi como un té o lo toman como un extracto concentrado. El sabor es terroso, ligeramente amargo y muy a hongo, definitivamente un gusto adquirido, pero vale la pena para muchos que encuentran alivio.
8. Escutelaria: Hierba nervina tradicional Scutellaria galericulata L., Scutellaria lateriflora L.
La escutelaria es una hierba nervina clásica, utilizada tradicionalmente para calmar el sistema nervioso y reducir los dolores de cabeza por tensión, los espasmos musculares y la ansiedad, todo lo cual puede interactuar con los síntomas del tinitus. Si tu tinitus empeora con el estrés o la tensión muscular alrededor del cuello y la cabeza, la escutelaria podría ser una ayuda.
La escutelaria tiene una larga historia en la medicina herbal, y aunque los estudios científicos directos sobre el tinitus son escasos, su reputación calmante está bien ganada.
9. Hierba de San Juan: Estado de ánimo y salud neuronal
La hierba de San Juan es mejor conocida por sus cualidades antidepresivas, pero sus beneficios van más allá. Al mejorar el estado de ánimo y modular la función nerviosa, puede mejorar la calidad de vida general de quienes sufren de tinitus, porque seamos realistas, el timbre crónico en los oídos puede tener un grave impacto en la salud mental.
Si bien no detiene directamente el sonido del tinitus, una mejor regulación del estado de ánimo a menudo hace que la condición sea menos abrumadora. Además, la hierba de San Juan puede tener algunos efectos neuroprotectores, protegiendo los nervios del daño o la irritación excesiva.
Solo una advertencia: la hierba de San Juan interactúa con muchos medicamentos, por lo que es crucial consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomarla. Por lo general, se toma en forma de cápsulas o tintura, con un sabor ligeramente amargo y herbáceo.
Diferentes alternativas han demostrado una importante actividad antiinflamatoria y antioxidante, lo que contribuye a reducir la inflamación y el daño tisular. Estas ofrecen un método complementario o alternativo para un tratamiento eficaz y seguro. En esta revisión, se toman en cuenta la seguridad y la eficacia (incluidos los resultados en cuanto al dolor y la inflamación). Descargar click aqui
Un estudio reciente indica que una combinación de suplementos mejoró el tinitus en un 33%. Durante tres meses, se administraron:
⊙ 5-HTP
⊙ Ginkgo biloba
⊙ Magnesio
⊙ Melatonina
⊙ Vitamina B5
⊙ B6
⊙ Zinc
Estos nutrientes parecen apoyar las vías clave que están desreguladas en el tinnitus:
⊙ Sobreestimulación NMDA / glutamato e hiperexcitabilidad
⊙ Estrés oxidativo / inflamación dentro de los nervios del oído
Reflexiones finales
A veces el tinitus tiene sus raíces en una mala circulación, a veces en la irritación nerviosa, a veces en la inflamación o el estrés. Y a menudo, con sonidos con alto volumen, como usar armas o ir a discotecas.
Las hierbas que exploramos (Ginkgo Biloba, cúrcuma, matricaria, lavanda, raíz de valeriana, ashwagandha, reishi, escutelaria y hierba de San Juan) ofrecen apoyar los ritmos naturales de tu cuerpo, calmar los nervios, mejorar el flujo sanguíneo y ayudarte a controlar el estrés. Controlar el estrés puede cambiar las reglas del juego cuando se trata de tinitus.
Lo que podría resultarte útil es combinar algunas hierbas que aborden diferentes aspectos, por ejemplo, Ginkgo para la circulación y lavanda para el estrés, puede crear una sinergia que se sienta sorprendentemente efectiva.
Algunas hierbas pueden interactuar con medicamentos, causar alergias o tener efectos secundarios, especialmente si se toman en grandes dosis. Siempre habla con tu profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen herbal nuevo, especialmente si estás tomando anticoagulantes, antidepresivos u otras recetas.
El alivio no es instantáneo. Las hierbas tienden a funcionar lentamente. La paciencia y la constancia marcan la diferencia.
Conviene evitar los ruidos fuertes, estas hierbas pueden tener resultados satisfactorios
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Dióxido de Cloro
El dióxido de cloro en cualquiera de sus formas, aporta oxígeno al tejido intersticial y a todos los líquidos del cuerpo, activando las mitocondrias que a su vez generan más energía y es esta energía la que permite que el cuerpo se recupere y sane varias enfermedades.
El dióxido de cloro, es uno de los desinfectantes más utilizados y eficaces hasta el momento. Es un desinfectante tan eficaz, que se utiliza tanto para la desinfección de agua, alimentos, e incluso para la descontaminación de armas biológicas de uso militar, como el ántrax (carbunco).
El dióxido de cloro (ClO2) es un gas sintético que no ocurre de manera natural. Disuelto en agua tiene un color amarillento-verdoso, con un olor irritante parecido al cloro. Aunque el olor es muy parecido, el dióxido es muy diferente al elemento del cloro en sí, tanto en estructura química como en cuanto a su comportamiento, porque es un compuesto neutro del cloro, que no se combina fácilmente con otras sustancias.
La clave de estas recuperaciones de distintas enfermedades, a partir su uso es porque se trata de un oxidante, es decir, de una sustancia que facilita la combustión porque añade oxígeno a todos los procesos, a diferencia de otros medicamentos que habitualmente funcionan envenenando a los patógenos.
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El oxígeno no se acumula en el cuerpo y por lo tanto es un proceso fármacodinámico muy diferente. La oxidación, además, es utilizada de manera similar y natural por nuestras células de defensa, como los neutrófilos en el proceso de fagocitosis, que no es otra cosa que engullir y combustionar al enemigo (dicho de manera simple).
Su solubilidad hace que pueda aportar oxígeno a lugares del cuerpo donde normalmente no llega, como por ejemplo los cartílagos, los líquidos amnióticos, o las mucosas. Incluso hemos visto en muchos casos de recuperaciones o “remisiones espontáneas”, que al parecer fue capaz de penetrar en las zonas más profundas del cuerpo eliminando los patógenos.
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Referencias
- Ginkgo biloba. (2023). National Center for Complementary and Integrative Health. https://www.nccih.nih.gov/health/ginkgo
- Turmeric (Curcuma longa). (2022). University of Michigan Medicine. https://www.uofmhealth.org/health-library/herb/turmeric
- Feverfew. (2023). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-feverfew/art-20364644
- Lavender. (2021). Memorial Sloan Kettering Cancer Center: About Herbs. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/lavender
- Valerian. (2022). National Center for Complementary and Integrative Health. https://www.nccih.nih.gov/health/valerian
- Ashwagandha. (2023). Harvard Health Publishing. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/ashwagandha-benefits
- Reishi Mushroom (Ganoderma lucidum). (2022). WebMD. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1070/reishi-mushroom
- Skullcap. (2021). Memorial Sloan Kettering Cancer Center: About Herbs. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/skullcap
- St. John’s Wort. (2023). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-st-johns-wort/art-20362212
- https://cienciaysaludnatural.com/cds-mms-dioxido-de-cloro/
